Breathwork & Qi Gong
Le Breathwork est pour moi un chemin pour recréer du lien. Le lien avec soi, avec ce corps que l’on habite chaque jour mais que l’on oublie parfois d’écouter, avec nos sensations, nos émotions, nos besoins et notre rythme.
À travers la respiration consciente et connectée, je vous invite à revenir au corps, à accueillir ce qui est présent et à retrouver, souffle après souffle, davantage de présence et de confiance en vos propres ressources.
Cette même intention traverse mes ateliers de Qi Gong et mes soins Qi Cleansing : remettre du mouvement là où l’énergie en a besoin, cultiver l’écoute intérieure et retrouver un équilibre plus juste entre le corps, le souffle et l’énergie.
Je transmets ces pratiques avec la conviction que chaque graine semée compte. Car lorsque nous retrouvons une présence plus profonde à nous-mêmes, notre manière d’habiter notre vie, de nous respecter et d’entrer en lien avec les autres peut elle aussi évoluer.
Prestations:
Ateliers de groupe
• Breathwork – respiration consciente et connecté
• Qi gong – DAN TIAN TUNA
