Professeur de Yoga Vinyasa
Maïlys propose un yoga doux, sensible et intuitif, comme une invitation à ralentir et à se reconnecter à soi.
Son approche est née d’un chemin personnel profond, où le yoga a été un véritable outil de transformation, de reconnexion au corps et d’apaisement du mental. Aujourd’hui, elle transmet cette pratique avec beaucoup de douceur, d’écoute et de présence.
Ses cours de vinyasa flow sont fluides et accessibles, guidés par le souffle et le ressenti. Le mouvement y devient libre, presque dansé, loin de toute recherche de performance.
En yin yoga, elle invite à ralentir profondément, à relâcher les tensions et à entrer dans une écoute plus subtile du corps et des émotions.
Elle propose également des bains sonores, véritables parenthèses hors du temps, où les vibrations viennent apaiser le système nerveux et favoriser un lâcher-prise profond.
Avec le yoga pour enfants, elle crée un espace ludique et bienveillant, permettant aux plus jeunes de se connecter à leur corps, à leur respiration et à leurs émotions en toute simplicité.
À travers chacune de ses propositions, Maïlys met au cœur de sa transmission la lenteur, la présence, la bienveillance et la liberté d’être pleinement soi.
Jour et horaires à La Bulle: jeudi 12h30-13h30 et 18h30-19h30.
