Tiffany Tendero

“Lâche tes écrans et viens te mettre en mouvement.”
C’est l’invitation que je propose à travers mes ateliers de yoga parents / enfants : revenir au corps, simplement, avec ce qu’il est, ici et maintenant.
Formée en Hatha yoga et Yin yoga, j’accompagne chacun dans une pratique accessible, fluide et sans recherche de performance. Le yoga devient un espace pour relâcher les tensions, respirer, retrouver de la mobilité et se reconnecter à ses sensations, dans une ambiance légère, bienveillante et sans pression.
Les séances commencent par un temps de lectures et s’enchaînent avec des postures ludiques adaptées aux petits comme aux grands.
Ici, on ne cherche pas à “bien faire”, mais à ressentir, explorer et profiter. La pratique se termine par un temps de relaxation pour intégrer et se laisser aller.

Mon expérience en petite enfance me permet d’offrir un cadre sécurisant, adapté aux plus jeunes comme aux professionnels du secteur, en recherche de douceur et de ressourcement.

Prestations:

• Ateliers yoga enfants : le yoga des p’tits chats – éveil corporel parent-enfant – un samedi matin par mois. Prochaine date: 19 septembre 2026

Jours et horaires à La Bulle: lundi 18h15 à 19h15